로열젤리 효능,영양성분, 먹는 방법

로열젤리 효능,영양성분, 먹는 방법 알아볼까요

1)갱년기증상완화

갱년기증상은 여성호르몬이 감소되고, 호흡이나 심장의 움직임을 주관하는 자율신경에 이상이 생겨 일어나는 것입니다. 

로얄젤리 영양성분 중 아세틸콜린은 자율신경의 움직임을 활성화시키는 작용이 있고, 아미노산 역시 여성호르몬의 분비량을 증가시켜 갱년기증상을 완화합니다.

2)안티에이징효과

로열젤리는 예로부터 왕유(王乳)라 불려 젊음의 묘약으로 알려져 있습니다.

로열젤리에 함유된 아세틸콜린은 뇌에서 근육에 내리는 지령전달을 촉진하여 동작을 활기차게 만듭니다.

그리고 로열젤리 영양성분 에는 유사바로틴이 함유되어 있어 세포의 신진대사를 촉진합니다.

3)미용효과

바로틴은 성장호르몬의 일종으로 세포의 신진대사를 활발하게 하는데, 유사바로틴 역시 피부의 신진대사를 촉진하는 효능이 있습니다. 

로열젤리 효능 에는 피부미용효과가 있는데요,  아미노산과 비타민B군이 풍부하기 때문입니다.

4)고혈압 등 성인병 예방

로열젤리 영양성분 중 하이드록시데센산은 항균, 항염, 항암작용으로 혈관 벽에 염증이 생기는 것을 막아 고혈압을 예방하는 효능이 있습니다.

또한 인슐린의 분비를 촉진하는 작용이 있어 혈당치를 낮춰 당뇨병을 예방개선합니다.

그리고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 고지혈증도 예방합니다.

5)면역력 향상

로열젤리 영양성분 중 감마글로불린은 세균에 대한 항체를 만들어 면역력 향상에 도움이 됩니다.

로열젤리 먹는 방법

로열젤리는 실온에 두면 빠르게 변질하므로, 냉동보관합니다.

개봉 전엔 1년, 개봉 후는 3개월 보관이 가능합니다. 

나무나 플라스틱 숟가락을 사용하여 섭취하고, 알싸하고 시큼한 맛이 강해 위가 안 좋으신 분들은 속쓰림이 올 수 있으므로 물에 타서 먹습니다.

미지근한 물 150미리에 로열젤리 1/3티스푼을 넣어 저어서 마시거나,(뜨거운 물에서는 하이드록시데센산이 파괴됩니다.)

꿀과 섞어서 냉장보관해두고 2주내에 섭취하는 방법이 있습니다.

과다섭취하면 속쓰림이 올 수 있으므로 하루에 6~10g이 로열젤리 일일적정섭취량입니다.

천식이나 꽃가루알레르기가 있으신 분들은 피하시는 것이 좋습니다.