방랑자 여행견문록

물푸레나무 효능 알아볼까요 물푸레나무는 애쉬나무라고도 합니다. 영어명이 ash입니다. 북미에서 예로부터 전해지는 '의료의 나무'입니다. 애쉬나무는 주로 북미 원주민과 그 효과를 전승받은 이주민에 의해 이용되어 왔습니다. 물푸레나무는 옛날부터 발열과 기침, 기생충에 의한 질병 치료 등에 사용되어 왔습니다. 지금도 통풍성관절염을 비롯한 염증에 대한 약물로서, 또한 항균제로 이용되고 있습니다. 유럽에서는 다른 약물과 병용하여 사용되는 경우도 있다고 합니다. 물푸레나무는 통풍에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 한편, 최근의 연구에서 물푸레나무 씨앗 추출물을 섭취하자 당뇨병 환자에서 증가하는 프룩토사민의 감소와 혈당 조절 호르몬인 글루카곤의 증가, 지방량의 감소가 보고되었습니다. *비만 경향의 노인이 균형잡힌 식..

카렌듈라(금잔화) 효능,부작용 알아볼까요 카렌듈라(calendula)는 남유럽이 원산지인, 국화과의 한해살이풀로 오렌지빛깔의 꽃이 핍니다. 카렌듈라는 피부트러블로 고민이 있으신 분들께 추천합니다. 카렌듈라는 '피부의 가드맨'이라고 불리며 상처입은 피부,멍과 점막, 혈관을 회복시키고 보호합니다. 습포나 오일 등으로 외용하면, 그 뛰어난 살균력과 소염작용으로 상처와 화상의 회복을 도우며, 일광화상과 피부 염증을 진정시키는 효과를 발휘합니다. 카렌듈라에 함유되어 있는 카로티노이드는 피부재생작용과 진정효능이 있으며 콜라겐 생성을 촉진해 흉터를 없애는 작용도 갖고 있어 경미한 상처, 피부염에 도움이 됩니다. 금잔화 효능 은 아토피 피부염과 민감성피부, 건성피부에도 좋으며, 습진, 상처, 여드름과 거친피부에도 효과..

로열젤리 효능,영양성분, 먹는 방법 알아볼까요 1)갱년기증상완화 갱년기증상은 여성호르몬이 감소되고, 호흡이나 심장의 움직임을 주관하는 자율신경에 이상이 생겨 일어나는 것입니다. 로얄젤리 영양성분 중 아세틸콜린은 자율신경의 움직임을 활성화시키는 작용이 있고, 아미노산 역시 여성호르몬의 분비량을 증가시켜 갱년기증상을 완화합니다. 2)안티에이징효과 로열젤리는 예로부터 왕유(王乳)라 불려 젊음의 묘약으로 알려져 있습니다. 로열젤리에 함유된 아세틸콜린은 뇌에서 근육에 내리는 지령전달을 촉진하여 동작을 활기차게 만듭니다. 그리고 로열젤리 영양성분 에는 유사바로틴이 함유되어 있어 세포의 신진대사를 촉진합니다. 3)미용효과 바로틴은 성장호르몬의 일종으로 세포의 신진대사를 활발하게 하는데, 유사바로틴 역시 피부의 신진대..

까마귀쪽나무(구럼비나무) 열매 효능, 먹는 방법 알아볼까요 사람의 키를 훌쩍 넘는 높이에 긴 타원형의 잎을 가진 구럼비나무는 제주도의 도롯가에서 흔히 볼 수 있는 나무입니다. 까마귀쪽나무라고도 하는데요, 까마귀가 그 열매를 먹을 때 쪽 소리가 난다고 해서 붙여진 이름입니다. 그 외에 가마귀쪽나무, 구롬비나무라고도 불립니다. 구럼비나무는 염분에 약한 대부분의 나무와는 달리 해풍에 강해 제주도에서는 방풍림 목적으로 심었다고 합니다. 까마귀쪽나무는 한국 남부와 일본의 바닷가 산기슭에서 자생합니다. 까마귀쪽나무 열매 효능 은 예로부터 민간요법으로 관절염에 좋다고 알려져 왔습니다. 열매가 초록빛에서 옅은 자줏빛으로 익어가는 4월부터 생으로 따서 먹거나 차로 끓여 섭취하는데요, 까마귀쪽나무 열매는 식품의약품안전처로..