만다린 효능,영양성분 알아볼까요

만다린 효능,영양성분 알아볼까요

만다린은 만다린 오렌지의 약칭으로, 외형은 귤과 비슷한 감귤류입니다. 

만다린은 귤처럼 껍질을 벗겨 과육을 그대로 먹거나, 말린 과일, 시럽 등의 식용과, 에센셜오일(정유)을 추출하여 아로마 테라피와 방향제, 향수, 향료 등에 사용되고 있습니다

만다린은 중국 원산의 과일입니다.

과육은 과즙이 많고 당도가 높고 신 맛은 약한 것이 특징입니다.

 

만다린 에센셜 오일은 껍질을 사용합니다. 

추출 방법은 "압착법"으로, 껍질을 롤러로 압착하여, 원심분리기로 정유를 분리시켜 추출합니다.

만다린 오일은 차분한 오렌지 같은 달콤한 플로럴향이 섞인 감귤류의 냄새가 납니다. 

부드럽고 달콤한 냄새가 나며, 임산부도 아이도 사용 가능합니다.

에센셜 오일은 스킨케어, 오일 트리트먼트, 아로마배스, 아로마 디퓨저, 아로마 스프레이 등에 사용되고 있습니다.

 

만다린 에센셜 오일은 항우울작용이 있어, 스트레스가 쌓인 경우에 사용하면 좋습니다. 

기분을 밝게 하고 적극적으로 만들어주는 효과가 있습니다.

오렌지 오일에도 같은 작용이 있으나, 만다린 쪽이 그 효능이 높습니다.

만다린 오일에는 리모넨과 γ-테르펜이 함유되어 있어, 혈액순환을 촉진하는 효능이 있습니다. 

냉증과 부종, 어깨결림의 완화에 효과적으로, 오일 마사지와 아로마 목욕에도 추천합니다.

피부에 이용하는 경우는 캐리어 오일과 섞어 마사지합니다. 

피부를 부드럽게 하는 효과가 있기 때문에 튼살 예방에도 좋습니다.

 

만다린 껍질은 말려서 그늘에서 건조시켜 사용할 수 있습니다.

그 진피는 은은하고 상큼한 감귤류의 냄새가 나고, 맛은 새콤달콤하며 쓴 맛이 있습니다.

물에 우려 차로 마시거나 잘게 썰어 드레싱으로 쓰면 좋습니다.

그리고 망에 넣어서 입욕제로 사용해도 좋습니다.

만다린 진피는 건위 작용이 있어 소화를 촉진하므로 식욕을 증진하는 효능이 있습니다. 

기침과 가래, 인후통 억제와 감기 예방에도 효과가있는 것으로 여겨지고 있습니다.

또한 진피에는 헤스페리딘이 함유되어 있기 때문에 혈액 순환을 촉진하는 효능이 있습니다.