메로골드 자몽 효능,영양성분 알아볼까요

메로골드 자몽 효능,영양성분 알아볼까요

메로골드는 캘리포니아를 원산지로 하는 감귤과의 과일입니다.

자몽,포멜로,화이트자몽을 교접하여 만든 과일입니다.

그 결과로 신 맛, 쓴 맛이 줄어들고 단 맛이 생겨 먹기 좋은 맛이 납니다.

메로골드 칼로리는 한 개당 100칼로리입니다.

1)비타민C 함유

메로골드 자몽 영양성분 중에는 일반 자몽보다 비타민C가 약 1.5배 많이 들어 있습니다.

따라서 한 개만 먹어도 비타민C의 일일권장량을 충족합니다.

비타민C는 콜라겐의 생성을 돕고, 피부 트러블을 예방하는 효과가 있습니다.

그리고 미백에도 효과가 있으며, 산화를 억제하는 작용하여 피부의 칙칙함과 다크서클도 예방합니다.

또한 비타민C는 지방분해를 촉진하는 효능 도 있습니다.  

2)구연산 함유

메로골드 영양성분 중에는 구연산이 풍부하게 포함되어 있습니다.

구연산은 메로골드의 신 맛을 나타내는 성분입니다.

구연산은 신체의 세포를 활성화시키는 효과가 있습니다.

그리고, 피로물질인 젖산을 분해하여 체외로 배출시키는 효과가 있으며, 혈액순환을 개선하여 신진대사를 상승시켜 피로회복을 돕습니다.

3)나린긴 함유 

나린긴은 지방의 분해를 촉진하기 때문에 다이어트에 효능이 있다고 알려져 있습니다.

나린긴은 쓴 맛 성분의 일종으로. 식욕을 억제하는 효과와 적은 식사로도 포만감을 느끼게하는 효과가 있습니다.

이러한 효과를 극대화하려면, 메로골드를 식전에 섭취하는 것이 좋습니다.