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천혜향 효능,영양성분 알아볼까요 본문
천혜향 효능,영양성분 알아볼까요
1)베타크립토잔틴 함유-골다공증 예방
천혜향 영양성분 중에는 베타크립토잔틴이 다량 함유되어 있습니다.
베타크립토잔틴은 골다공증과 당뇨병을 예방하는 효능이 있습니다.
뼈에는 신진대사 기능이 있어, 흡수와 형성이라는 두 가지 일이 반복 진행되고 있습니다.
뼈를 형성하고 유지하는 기능이 쇠약해져가는 경우 "흡수"의 기능만이 강해져서, 골다공증 발병 위험이 높아집니다.
베타크립토잔틴의 강한 항산화작용은 각각의 기능을 정상화하여 뼈의 정상적인 신진대사를 촉진합니다.
2)시네프린 함유- 인후통, 기침 완화
천혜향에는 시네프린이 함유되어 있습니다. 시네프린은 귤 등의 감귤류의 껍질과 과육에 함유된 신 맛이 특징인 영양소입니다.
주로 교감신경의 활성화와 지방대사를 촉진하는 효능이 있습니다.
그리고, 목을 중심으로 한 기관지의 근육을 이완시켜 기침의 횟수를 줄이고, 목의 통증을 완화하는 효능도 있습니다.
시네프린은 감기를 치료하는 한약 생약으로도 사용되고 있습니다.
식욕을 촉진하는 효능도 있어 입맛이 없을 때 천혜향을 먹으면 좋습니다.
3)비타민C 함유-기미 예방/완화, 피부미백 효과
다른 감귤류와 마찬가지로 천혜향에도 비타민C가 많이 들어 있습니다.
비타민C는 피부미용, 특히 기미 억제에 효과적인 영양소입니다.
비타민C는 기미가 발생하는 원인인 멜라닌의 생성을 억제하는 작용이 있기 때문입니다.
그리고 생성된 멜라닌이 피부에 침착되어 기미가 되는데, 비타민C는 색소침착을 되돌려놓는 효능도 있습니다.
4)천혜향은 3종의 감귤을 개량한 품종입니다.
천혜향은 단 맛이 강하고, 얇은 껍질에 과육이 꽉 차 있는 것이 특징입니다.
천혜향은 껍질이 얇고 부드러워 마멀레이드를 만들어먹으면 좋습니다.
단, 껍질이 쓴 맛이 나기 때문에 과육과 분리하여 잘라서 데쳐야 쓴 맛이 제거됩니다.
