방랑자 여행견문록

곤약 효능,영양성분 알아볼까요 곤약은 곤약감자(구약감자)로 만든 알칼리성 식품입니다. 곤약감자의 뿌리를 건조시켜 분말로 물에 녹여서 수산화칼슘을 추가하여 굳힌 것입니다. 곤약은 약 97%가 수분으로 이뤄져 있고, 100g당 5~7칼로리로 상당히 저칼로리 식품으로, 곤약 효능 은 다이어트에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 1)세라마이드 곤약 영양성분 중 세라마이드는 피부의 각질층을 강하게 하는 영양소로 알레르기의 원인물질로부터 지켜주는 것으로 알려져 있습니다. 꽃가루 알레르기와 아토피 등에 효과적입니다. 보습 효과가 높고, 피부의 턴오버를 정상화하는 효능이 있기 때문에 화장품에도 사용되고 있습니다. 2)칼슘 칼슘은 치아와 뼈의 주성분으로, 부족하면 골다공증, 동맥경화, 고혈압의 원인이 됩니다. 또한 뇌와 신..