방랑자 여행견문록

아연 결핍증,아연중독,효과 알아볼까요 아연은 100종류 이상의 효소의 구성성분으로, DNA와 단백질의 합성에 관여하는 미네랄의 하나입니다. 신진대사와 성장, 상처 회복, 면역 반응, 생식기능과 미각의 유지 등에 있어 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 아연이 부족하면 성장 장애와 면역력 저하로 이어집니다. 특히 대표적인 결핍증상으로 미각 장애가 있습니다. 맛은 혀의 미뢰라는 기관에서 느끼는데요, 아연이 부족하면 미뢰의 신진대사가 영향을 받아 맛을 느끼는 것이 둔해지거나 무엇을 먹어도 맛이 느껴지지 않게 되기도 합니다. 또한 아연은 생식기능에도 깊이 관련되어 있습니다. 아연은 정자 형성에 관여하거나 여성 호르몬의 분비를 활성화하는 기능을 가지고 있으며, 부족하면 정력감퇴와 불임의 요인이 된다고도 알려져 있습..